Category: Ensaladas y Verduras

Ensalada de Tomate al estilo Mexicano

Publicado el 3 abril, 2021 por | 1 Comment
Esta ensalada muy sencilla es una versión mexicana de la ensalada italiana caprese.     Ingredientes: 800 g de tomates (3 a 4 medianas), cortadas transversalmente en rebanadas, 1 cm.  de grosor Sal y pimienta recién molida 1 aguacate maduro,…
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Ensalada de Piña y Pavo

Publicado el 10 diciembre, 2020 por | 0 Comments
Una ensalada saludable y diferente mezclando lo dulce con lo salado. Es muy rápido y fácil y oportuno para cualquier ocasión especial.    Ingredientes: 1 cucharada aceite vegetal 3 tazas de coliflor ¾ taza de cebolla de verdeo 1 pimiento…
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Ensalada de Arroz y Frijoles Negros

Publicado el 11 septiembre, 2020 por | 1 Comment
Una ensalada muy fácil, apetitosa y nutritiva. Con vegetales y arroz es sabrosa en tiempo de calor. Además, tiene la ventaja de ser una receta rápida y economica.   Ingredientes: para 6 personas Una taza de arroz cocido ½ taza…
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Ensalada César

Publicado el 15 mayo, 2020 por | 8 Comments
Existen muchas versiones respecto al origen de la Ensalada César que es tan popular en Estados Unidos. La más conocida y comúnmente aceptada es que la ensalada fue creada por un chef mexicano de origen italiano llamado César Cardini.  …
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Ceviche de Soja

Publicado el 26 septiembre, 2018 por | 3 Comments
Este ceviche vegetariano de soja texturizada y otros ingredientes tradicionales es ideal para la época de calor ya que es muy fresco además de ser nutritivo y muy económico. Es delicioso sobre tostadas y con aguacate. Ingredientes: rinde 8 porciones…
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Ensalada Chapultepec

Publicado el 4 junio, 2018 por | 5 Comments
Esta ensalada de entrante es muy fácil, refrescante y nutritiva a la vez. Ingredientes: -1/2 piña pequeña cortada en rodajas -2 aguacates maduros -2 nísperos maduros -100 g de dátiles picados -4 hojas blancas de lechuga -2 cucharadas de jarabe…
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Ensalada Picante de Repollo

Publicado el 15 agosto, 2017 por | 1 Comment
Una ensalada ideal para los vegetarianos. Con pocos ingredientes se hace en pocos minutos. Tú eliges el grado de picante. Ingredientes: 1 pequeña cabeza de repollo morado, desmenuzado (alrededor de 4 tazas) 1 cucharadita de sal ½ chile serrano, sin…
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Ensalada de Quinoa a la Mexicana

Publicado el 1 junio, 2017 por | 6 Comments
Esta ensalada refrescante y saludable se adapta fácilmente a lo que tienes en tu cocina – lo modificas tú mismo a tu gusto. Es práctico tenerla lista en el refrigerador cuando se necesita un almuerzo fácil y lleno de proteínas…
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